Sejam bem vindos!

Sejam todos muito bem vindos a este espaço!

Duas coisas importantes a saber logo na chegada:

1º Muay Thai significa "Arte Livre"

2º Ossi (Ooosss) - sistema tailândes de saudação que significa "todo respeito ao próximo". Os praticantes da arte utilizam esta saudadação para entrar ou sair do local sagrado do treino, cumprimentar colegas, professores e mestres.

quarta-feira, 13 de junho de 2012

UFC - Os maiores salários!!!

Olá,

Ainda não temos mulheres no UFC, mas segue uma curiosidade. MMA é o esporte que mais cresce no mundo, proporcionalmente aos salários!!! Vejam a reportagem na integra:

http://esportes.br.msn.com/lutas/fotos.aspx?cp-documentid=251002144#image=12

Mulherada, vamos buscar nosso lugar nesse "mundo UFC"!

Ooooossssss!

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Um novo espaço para nós mocinhas

Meninas,

Agora temos um novo espaço para treinarmos artes marciais na região da Pampulha. Com turmas de Muay Thai e Jiu Jitsu especialmente para nós mulheres, a CENTURION FIGHTER TEAM chegou para ficar!!! O professor, mega profissional e competente é nosso velho conhecido: Maurício "The Red". O valor da mensalidade ainda está promocional e a academia oferece várias opções de horários e ainda treinos nos fins de semana para quem tem o tempo como um impecílio para começar a colocar o corpo em movimento. Artes Marciais não são exercícios apenas para o corpo e sim para a mente também. "Corpo são, mente sã!"
O espaço está muito bem montado! Vale a pena conferir tudo o que a CENTURION tem para oferecer. Acesse o site www.centurionbh.com.br ou ainda faça parte do grupo no Facebook: Centurion_Academia de Artes Marciais.

Até a próxima!

OoOooOOsSsSSsss

sexta-feira, 4 de maio de 2012

Meninas, protejam-se!

Até que enfim vamos falar dos equipamentos para nossa proteção durante o treino...

Em razão do Muay Thai ser um esporte de contato no qual podemos ter lesões durante o treino, é real a necessidade do praticante se proteger. Mesmo quando treinamos apenas com sacos de pancada e manoplas podemos nos machucar sozinhos. Isso mesmo, podem acreditar, sozinhos!!! Quando rompi os ligamentos de meu tornozelo direito foi sozinha (risos)... Mas enfim, são os ossos do ofício! Por isso o uso obrigatório de alguns equipamentos são fundamentais para um bom treino: luvas, bandagem elástica, caneleira e protetor bucal são básicos.
A bandagem elástica é colocada antes das luvas, para evitar o atrito da mão direto com a luva, podendo machucar. A canaleira é para proteger as pernas no momento dos chutes e o protetor bucal para proteger nossa linda boquinha dos socos...
Roupas adequadas também são de extrema importância, os treinos são pesados!!! Treinamos excessivamente socos, chutes, joelhadas, cotoveladas, esquivas... e estes golpes nos exigem liberdade nos movimentos. Devemos treinar com roupas leves e que nos deixem transpirar. Também tem o short específico de Muay Thai é larguinho, confortável, uma graça!
O público feminino adotou o Muay Thai como opção prazeirosa de manter a forma e nocautear o estresse. Então, nada melhor que praticar de forma correta e segura.

E o melhor é que hoje encontramos todos estes equipamentos muito facilmente pela internet, lojas especializadas e nas próprias academias onde treinamos. Se quiserem alguma dica, podem enviar um e-mail para junia_almeida@hotmail.com .

Bons treinos meninas! Ooooossss.


Luvas




Short de Muay Thai




Bandagens Elásticas
Caneleira


Protetor Bucal